{"id":2154,"date":"2019-10-09T16:30:02","date_gmt":"2019-10-09T16:30:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitalco.com\/mag\/?p=2154"},"modified":"2022-08-10T14:38:57","modified_gmt":"2022-08-10T14:38:57","slug":"prenez-soin-de-votre-prostate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitalco.com\/mag\/prenez-soin-de-votre-prostate\/","title":{"rendered":"Prenez soin de votre prostate !"},"content":{"rendered":"
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Difficult\u00e9s \u00e0 uriner, envies fr\u00e9quentes en particulier la nuit, sensation de vidange incompl\u00e8te de la vessie\u2026 Ces d\u00e9sagr\u00e9ments sont peut-\u00eatre li\u00e9s \u00e0 une hypertrophie b\u00e9nigne de la prostate (HPB), qui correspond \u00e0 l\u2019augmentation de son volume. C\u2019est un processus naturel et fr\u00e9quent chez l\u2019homme \u00e0 partir de 50 ans, qui peut entra\u00eener des g\u00eanes urinaires retentissant sur la qualit\u00e9 de vie.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n \n<\/section>\n<\/div>\n\n

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La prostate, \u00e7a sert \u00e0 quoi ?<\/span><\/h2>\n
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La prostate est une petite glande (environ la taille d\u2019une ch\u00e2taigne) situ\u00e9e sous la vessie, qui entoure le conduit de sortie de l\u2019urine, appel\u00e9 ur\u00e8tre. <\/p>\n

Elle fait partie du syst\u00e8me reproducteur de l\u2019homme et joue un r\u00f4le dans la production du liquide s\u00e9minal constituant le sperme.<\/p>\n

Compos\u00e9e de fibres musculaires, la prostate a la capacit\u00e9 de se contracter, notamment lors de l\u2019\u00e9jaculation.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Hypertrophie b\u00e9gnine de la prostate et troubles urinaires<\/span><\/h2>\n
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Avec l\u2019\u00e2ge, la prostate tend \u00e0 augmenter de volume. C\u2019est une \u00e9volution naturelle et non une maladie ; elle ne devient une maladie que chez une faible proportion des hommes. <\/p>\n

Cette croissance s\u2019accompagne souvent de troubles urinaires (envies pressantes d\u2019uriner, diminution du jet, parfois des douleurs \u00e0 la miction\u2026) li\u00e9s au volume de la prostate qui appuie sur la vessie et l\u2019ur\u00e8tre. Le gonflement de la prostate peut conduire \u00e0 l\u2019inflammation, augmentant encore la sensation d\u2019inconfort. Certains troubles urinaires trouvent aussi leur origine dans un exc\u00e8s de r\u00e9activit\u00e9 des muscles qui contractent la prostate. <\/p>\n

Ce sont principalement les hormones m\u00e2les (testost\u00e9rone et sa forme d\u00e9riv\u00e9e DHT, ou dihydrotestost\u00e9rone) qui sont \u00e0 l\u2019origine du grossissement de la prostate.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n \n<\/section>\n\n\n

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L\u2019alimentation au service de la prostate<\/span><\/h2>\n
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Adoptez une assiette m\u00e9diterran\u00e9enne :<\/p>\n