{"id":1669,"date":"2019-05-28T12:05:38","date_gmt":"2019-05-28T12:05:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitalco.com\/mag\/?p=1669"},"modified":"2021-01-25T11:26:31","modified_gmt":"2021-01-25T11:26:31","slug":"les-algues-nouvelles-alliees-minceurs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitalco.com\/mag\/les-algues-nouvelles-alliees-minceurs\/","title":{"rendered":"Les nouvelles alli\u00e9es minceur"},"content":{"rendered":"
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De plus en plus pr\u00e9sentes dans l’alimentation, du fait de leur richesse en nutriments et leur faible pouvoir calorique, les algues ont \u00e9galement de nombreuses vertus pour la sant\u00e9. Certaines notamment sont des alli\u00e9es de choix pour perdre du poids. Alors lesquelles choisir ?<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n \n<\/section>\n<\/div>\n\n

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La spiruline :<\/span><\/h2>\n
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Sans doute la plus connue, la spiruline<\/strong> est consid\u00e9r\u00e9e comme \u00ab\u00a0l’aliment du futur\u00a0\u00bb. En effet cette algue microscopique est riche en prot\u00e9ines, vitamines et min\u00e9raux. Elle contient aussi de la phycocyanine<\/strong>, un puissant antioxydant.<\/p>\n

Id\u00e9ale pour :<\/b>
\u00c9viter les carences<\/strong> en p\u00e9riode de r\u00e9gime.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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La laitue de mer (ulva)<\/span><\/h2>\n
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Riche en prot\u00e9ines et en fibres, elle peut \u00eatre consomm\u00e9e crue ou cuite. Elle a \u00e9galement une haute teneur en vitamine C<\/strong>.<\/p>\n

Id\u00e9ale pour :<\/b>
Favoriser le transit, du fait de l’apport en fibres<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Le lithothamne :<\/span><\/h2>\n
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Cette algue rouge contient de grandes quantit\u00e9s de calcium<\/strong> et de magn\u00e9sium<\/strong>, et est donc un excellent remin\u00e9ralisant.<\/p>\n

Id\u00e9ale pour :<\/b>
Contrebalancer les pertes min\u00e9rales<\/strong> en p\u00e9riode de r\u00e9gime.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Le fucus (varech) :<\/span><\/h2>\n
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Riche en mucilages<\/strong>, des fibres qui gonflent au contact de l’eau, il est \u00e0 la fois un laxatif et un coupe-faim naturel.<\/p>\n

Id\u00e9ale pour :<\/b>
Son effet sati\u00e9tant<\/strong>, puisqu’il gonfle dans l’estomac.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Le gom\u00e9on noir :<\/span><\/h2>\n
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Parfois aussi appel\u00e9 Ascophylle noueuse, cette algue brune contient des principes bioactifs (alginates, fuco\u00efdes) <\/strong>capables de capter les graisses et de diminuer leur absorption au moment de la digestion.<\/p>\n

Id\u00e9ale pour :<\/b>
\u00c9viter le stockage des graisses<\/strong> en les \u00e9liminant au moment de la digestion.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Le wakam\u00e9 :<\/span><\/h2>\n
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Son compos\u00e9 actif principal, la fucoxanthine<\/strong>, a de nombreuses propri\u00e9t\u00e9s int\u00e9ressantes pour la perte de poids : elle stimule le m\u00e9tabolisme, favorise la sensation de sati\u00e9t\u00e9, et aide l\u2019organisme \u00e0 br\u00fbler les graisses.<\/p>\n

Id\u00e9ale pour :<\/b>
Br\u00fbler les graisses<\/strong> et diminuer la sensation de faim.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Le saviez-vous ?<\/span><\/h2>\n
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Une \u00e9tude clinique r\u00e9alis\u00e9e en 2010 sur 150 femmes en surpoids a d\u00e9montr\u00e9 l\u2019efficacit\u00e9 incomparable du Wakam\u00e9<\/strong> pour la perte de poids : apr\u00e8s 4 mois, les femmes qui avaient pris 8 mg de fucoxanthine<\/strong> par jour avaient perdu 7 fois plus de poids<\/strong> que celles qui n\u2019en avaient pas consomm\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n \n<\/section>\n\n\n

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Puissant effet br\u00fble-graisse : Algo Di\u00e8t<\/a> apporte chaque jour 15 mg de fucoxanthine !<\/h3>\n
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