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Qualité
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Echinacée pourpre (Echinacea purpurea)
Défenses naturelles
Avec l’âge ou la maladie, l’immunité peut s’affaiblir, rendant le corps plus vulnérable aux infections qui peuvent alors devenir plus fréquentes et plus graves.
Paradoxalement, certains adultes apparemment en bonne santé sont fréquemment sujets au rhume et aux petits maux hivernaux, à la gastroentérite, etc… alors qu‘au contraire, dans des conditions similaires, d’autres y sont plus résistants…
Il semblerait que les habitudes alimentaires et l’hygiène de vie (tabagisme, qualité de sommeil et niveau de stress, activité physique, etc…) influencent tous la qualité de la réponse immunitaire.
Alors, que peut-on faire pour préserver toute la vigueur de nos défenses immunitaires afin de mieux se prémunir contre tous ces ‘petits tracas‘ et rester en pleine forme ?
Bien evidemment adopter en premier lieu des habitudes alimentaires et une hygiène de vie saines mais aussi penser à l’échinacée, en prévention ou pour réduire légèrement la durée d’un rhume et en atténuer les symptômes. Et ceci quel que soit l’âge, enfant ou adulte.
Paradoxalement, certains adultes apparemment en bonne santé sont fréquemment sujets au rhume et aux petits maux hivernaux, à la gastroentérite, etc… alors qu‘au contraire, dans des conditions similaires, d’autres y sont plus résistants…
Il semblerait que les habitudes alimentaires et l’hygiène de vie (tabagisme, qualité de sommeil et niveau de stress, activité physique, etc…) influencent tous la qualité de la réponse immunitaire.
Alors, que peut-on faire pour préserver toute la vigueur de nos défenses immunitaires afin de mieux se prémunir contre tous ces ‘petits tracas‘ et rester en pleine forme ?
Bien evidemment adopter en premier lieu des habitudes alimentaires et une hygiène de vie saines mais aussi penser à l’échinacée, en prévention ou pour réduire légèrement la durée d’un rhume et en atténuer les symptômes. Et ceci quel que soit l’âge, enfant ou adulte.
